Лечение невроза

От том что такое невроз, как он развивается, что этому способствует, я более подробно описал в статье «Невроз». В этом материале я лишь коснусь того, как невроз проявляется, какова симптоматика, и как можно эффективно его лечить.

Современная классификация неврозов:

• тревожно-фобические расстройства (паническое расстройство, агорафобия – боязнь открытых пространств, социальные фобии, специфические фобии – страх высоты, боязнь пауков и др.);
• обсессивно-компульсивные расстройства (навязчивые мысли, навязчивые действия, навязчивые сомнения);
• конверсионные (истерические) расстройства; неврастения.

Основные проявления невроза:

• неуверенность, сложности с определением выбора, постоянные внутренние сомнения и неудовлетворенность
• высокая чувствительность к стрессам (даже незначительные стрессовые события ввергают в уныние)
• плаксивость, обидчивость, ранимость, отчаяние
• повышенная тревожность, волнение
• раздражительность, агрессивность, нетерпимость
• зацикленность на психотравмирующей ситуации
• быстрая утомляемость, сложности в запоминании, ухудшается внимание и способность фокусировать мысли
• в поведении просматривается хаотичность, неусидчивость, трудно закончить что-то ранее начатое
• без видимых причин появление навязчивых мыслей и навязчивых действий
• повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры
• расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбуждения; сон поверхностный, тревожный, утром часто наблюдается сонливость и отсутствие состояния бодрости
• частое вздрагивание от неожиданности, дрожь в руках
• вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы ЖКТ (запоры, диарея, нарушения работы желудка, желчного пузыря).
• частые мочеиспускания
• сексуальная дисфункция: у женщин развивается фригидность, а у мужчин — мнимая импотенция.

ЛЕЧЕНИЕ НЕВРОЗА

Прежде всего, нужно знать, что неврозы являются функциональными, то есть обратимыми расстройствами нервной системы. Психотерапия неврозов проводится индивидуально в зависимости от их происхождения. На первом этапе проводится диагностика: что способствовало развитию невроза. На основе проведенного анализа, исходя из его результатов, строится весь процесс психотерапии невроза.

В моей практике чаще всего бывает так: прежде, чем клиент обратится ко мне, он «побывает» у терапевта, кардиолога, гастроэнтеролога и других врачей, и только потом, когда не обнаруживается никаких отклонений в работе внутренних органов, врачи рекомендуют обратиться на консультацию к психологу или психотерапевту. В этом есть определенный положительный момент, клиент лучше осознает, что его состояние связано не с какими-либо физиологическими проблемами, а напрямую с его психологической стороной жизни. В последнее время стало много обращений молодых мужчин и женщин, у которых нет явной одной причины, способствующей развитию невроза. Представьте привлекательную женщину, у которой все хорошо и в семье, и на работе. Но при этом у нее выражены различные признаки невроза. В этом случае требуется определенное время, чтобы найти «провокатора», который запускает развитие невроза. Самое важное в этом случае понимать, что источником является ни кто-то, а сам человек, его восприятие действительности. Значительный успех в лечении неврозов достигается при наличии мотивации и решимости изменить ситуацию у самого клиента. Длительность курса психотерапии в среднем около 10-15 сессий.

Эффективны различные методы психотерапии в лечении неврозов:

• гештальт-терапия
• когнитивно-поведенческая психотерапия
• психоанализ
• телесно-ориентированная психотерапия.

К сожалению, в современном обществе все большее количество людей страдает невротическими расстройствами того или иного рода. Это связанно с увеличившимся темпом жизни и привитием нам потребительской системы ценностей. Если вы обнаружили у себя какой-то из перечисленных симптомов, не стоит ждать. Лечение неврозов необходимо осуществлять вовремя, также не стоит заниматься самолечением или откладывать, иначе могут возникать серьезные психосоматические заболевания и психические расстройства. Лучше обратиться за помощью и получить квалифицированную помощь, чем испытывать страдания.

Автор: Иван Вострецов